תעזרו לי לחשב כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום!!

בת 15 1.72 משקל 56 מתאמנת 3 פעמים בשבוע בחדר כושר ופעמיים פילאטיס מזרונים
כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי לרדת במשקל?
3 במרץ 2023, 00:21
גיל 15קלוריותBMI    
3 תשובות
יש מחשבון צריכת קלוריות בגוגל
.
.Infinity
כדי לרדת חצי קילו בשבוע את תצטרכי לאכול באזור ה-1600 קלוריות ביום
אין כמו במבה
וכדי להישאר את תצטרכי 2100 קלוריות ביום
אין כמו במבה