אני רוצה לעשות דיאטת כאסח לפני פורים? אם מישהו מכאן עשה יש לכם טיפים?

גירעון קלורי.

להפחית השוקולדים וחטיפים.

תאכלי פחות ממה שאת שורפת ואת תרדי וגם תפחיתי בדברים לא בריאים

שואל השאלה:
כן אבל אני רוצה לרדת משמעותית במשקל לפחות איזה שלוש קילו , אז רק זה יספיק לי?
אחר כך אני אעלה אותם כן אבל עד אז

פורים זה עוד שבועיים ולרדת שלוש קילו בזמן הזה זה מסוכן ואין דרך בריאה לעשות את זה