8 תשובות
למה דיאטת כסאח
שואל השאלה:
להוריד במשקל כמה שיותר מהר ומלא
אני אבל אל
תעשי דיאטה בריאה
אני מרעיבה את עצמי.. אבל אל תעשי את זה כי את לא תוכלי לצאת מזה
תעשי תפריט בריא ותתאמני
שואל השאלה:
אני רוצה להוריד 5 קג כמה שיותר מהר..
אממ אני מכירה אנשים..
את לא רוצה להיות כמוהם כי הם העלו את הכל בחזרה ופי 3 חחח
כי הם עשו דיאטת כאסח
את לא צריכה לעשות דיאטת כאחס, זה בולשיט, תפני לדיאטנית שתעזור לך להרזות נכון וגם תעשי כושר
5 קילו את יכולה לעשות בחודש אפילו יותר אם תתמידי בתזונה וספןרט . אם תעשי את ה" Alexis rein abs workout אז זה יעזור לך ממש , ראיתי מלט סירטונים של אנשים שזה תרם להם . וגם יש את הערוץ יוטיוב של Gabriella whited היא מעלה מלא סירטונים של כושר שאפשר לכשות בבית בקלות . כל תרגיל 30 שניות סירטון של 6 דקות . נוח ממש . אני התחלתי עם הספורט והתרגילים וברגע שעושים גותם עם חיוך ואשכרה מחייכים זה כיף .