מספיק ליום לעלייה במשקל?

עוגית שיבולת שועל וחמאת בוטנים ובננה וקפה - 450 קלוריות

שקית במבה פוקפורן - 450 קלוריות

דייסת שיבולת שועל עם חמאת בוטנים ובננה - 600 קלוריות
12 בפברואר 2023, 17:39
דיאטת השמנהארוחותאוכל    
2 תשובות
זה די רגיל.. תוסיפי עוד משהו כי יחד זה 1500 קלוריות
X
Xoxo_
לא, זה לא מספיק. תאכלי גם ארוחת ערב ונישנוש/קינוח קטן.
מ
משעמם לי וואי