8 תשובות
נשמע שכן.
כע
כן
כן
לעלייה ? הלוואי היה לי תבעיות שלך
אני חושבת שזה סבבה לגמרי
אני חושבת שזה סבבה לגמרי
שואל השאלה:
אם אני אוותר על השקית שוקו זה עדיין היה בסדר? כי לא בא לי לשתות עכשיו
אם אני אוותר על השקית שוקו זה עדיין היה בסדר? כי לא בא לי לשתות עכשיו
אנונימית
לדעתי זה לא מספיק, את צריכה להוסיף בצקים ובשר , גם ירקות אבל יותר להתמקד עם דברים מלאי שומן
ואת יכולה לשלב גם נגיד בסלטים אבוקדו שזה מלא שומן אבל שומן בריא, וגם כל מיני שקדים ודברים כאלו שזה גם שומנים טובים
ואת יכולה לשלב גם נגיד בסלטים אבוקדו שזה מלא שומן אבל שומן בריא, וגם כל מיני שקדים ודברים כאלו שזה גם שומנים טובים
זה ממש תלוי כמה המאזן הניטרלי שלך. זה בעיקרון רק 1900 קלוריות ככה שכנראה שלרוב האנשים זה לא יספיק לעלייה במשקל אבל זה תלוי בך. אני למשל אוכל 2700 לפחות לעלייה במשקל.
אנונימי