5 תשובות
פאמפ זה אפקט כזה אחרי שאת מתאמנת שהשרירים שלך מנופחים יותר מהרגיל
שהשריר מפומפם
הוא עשה את אותה פעולה שוב ושוב כבר יותר מדי שאי אפשר יותר
הוא עשה את אותה פעולה שוב ושוב כבר יותר מדי שאי אפשר יותר
אחרי אימון אז השריר מנופח כאילו מכווצים אותו אבל בטבעי
^ואז הוא גם נהיה יותר קשיח
הצטברות מוגברת של דם בשריר