מה זה פאמפ? הכוונה (לאימונים וחדר כושר)

ניפוח של השריר אחרי שעובדים עליופאמפ מגדיל את השריר ומבליט אותו, וגם מעודד התפתחות נוספת של השריר בהמשך ולאורך זמן, ואם יש פאמפ זה בעצם מראה גדילה בריאה של השריר כתוצאה מהעבודה המרוכזת עליו.

פאמפ-ניפוח שריר והגדלה שלו כתוצאה מהאימון והבלטה של הורידים וגדילה שלהם כדי שיעבירו יותר דם לשריר ואחרי שהפאמפ נגמר השריר נשאר קצת יותר גדול ממקודם

בעקרון זה הגברת זרימת הדם לשריר ובעקבות כך התנפחות שלו. זה קורה כשממש מאמצים שריר

חצי שעה-שעה אחרי האימון אבל משתנה בבן אדם

שואל השאלה:
לכמה זמן זה נשאר?