אני מתאמנת על פלג גוף עליון כמעט חודש ויש לי תוצאות מטורפות ברמה שידידים שלי אומרים שעקפתי אותם. זה הגיוני?

כל יום זה לא בריא^
את צריכה לתת גם לשריר לנוח
זה יכול לפגוע בתהליך ובבניה של השריר אם את לא נותנת מנוחה
אבל כן, חודש זה לא הרבה זמן , תהני מהתהליך, אל תנסי לזרז את הזמן
תשמרי על אימונים ועל תזונה נכונה ( מספיק חלבונים פחמימות וחשוב גם שומנים )

בת כמה את?
וכן זה הגיוני כל הכבוד לך זה ממש מרשים

לא.
בנות יותר חלשות מגברים.

לא בטוח
אפילו אם כל יום, חודש זה לא כזה הרבה זמן