צוואר תפוס - אתמול בלילה נתפס לי הצוואר בתנועה לא נכונה. איך אפשר לפתור את זה? ותוך כמה ימים זה עובר? בבוקר לא יכולתי להזיז את הראש ועכשיו כן.

לשמור על חום וכדאי מסז' רפואה שלמה.

שימי בנגאי... מסריח אבל עוזר:) רק בריאות

כדור נגד כאבים, כמו אדקס - כדי למנוע את המעגל שבו הכאב גורם להתכווצות נוספת של השריר. ולמרוח משחה כמו וולטרן, או בנגיי כמו שהמליצו. לשים צעיף על הצוואר כדי שלא יתקרר מהמזגנים. תוך כמה ימים ישתחרר והנסיכה תחזור למיטבה.
רפואה שלמה.

בתור מומחה לכאבי צוואר

מקלחות חמות והימנעות מפעילות גופנית למשך התקופה שכואב.

משחות עשויות לעזור כגון וולטרן או כל משחה לכאבי שרירים.. גם אדוויל עוזר אם הכאב הוא לא גבוה.

והכי חשוב להקשיב לגוף... אמורים להרגיש שיפור תוך מספר ימים מקסימום.

כל עוד זה לא מחמיר סימן שזה משתפר.

רק בריאות:)