התחברות הרשמה

תנו לי תפריט למסה בת 16 גןבה 1.53 משקל 44

26 בנובמבר 2022, 20:24
מסת שריר    
2 תשובות
בבקשה
קישורים מצורפים:
  • תפריט לעליה במסה/משקל
I
It's happening again
לא ממליצה לך לבקש מאנשים באתר תפריט, כל אחד צריך תפריט אחר שמותאם לו
ממליצה לך ללכת למישהו מקצועי שיבנה לך
בהצלחה.
ב
בילבי~❤
באותו הנושא:
איך התפריט הזה למסה נקייה?
האם זה תפריט טוב לעלייה במסה ובמשקל?כמובן אשלב עם אימוני כוח
גןבה 1.63 משקל 67 כמה אפשר לרדת במשקל עד ה1.7 בלי לגווע ברעב
איך אני עושה תפריט תזונה למסה?
איך משיגים תפריט למסה?
תזונאית מבינה בלבנות תפריט למסה?
יש לכם תפריט למסה גיל 14?
בניתי לי תפריט מסה קטלני אבל אני מפחד שאני פשוט לא אעלה במסה, זה אפשרי?
תנו לי תפריט למסה (בת 15)
התפריט הזה טוב למסה נקייה?
נגיד ישלי שאלה מה ההבדל בין מסה למשקל זה כמו שאני אגיד מסה לעומת משקל?