כמה קילו אפשר לרדת ב3 שבועות בצורה בריאה?

23 בנובמבר 2022, 21:17
ירידה במשקל    
4 תשובות
חצי קילו בערך
לא יותר... אלא אם המשקל ההתחלתי שלך מאוד מאוד גבוה
L
Liam12223
שואל השאלה:
אני גם מתאמנת ואוכלת בריא
מ
מאמושים
^ אין קשר לכמה בריא תאכלי...
ירידה בריאה תהיה קילו שניים לחודש בערך, אלא אם כמו שאמרתי המשקל ההתחלתי שלך היה עודף קיצוני
L
Liam12223
שואל השאלה:
תאמת צודק/ת אני ירדתי 2 קילו בחודש וזה היה בצורה בריאה
מ
מאמושים