תוך כמה זמן אפשר לרדת 17 קילו בצורה בריאה

כמעט בטוחה שהכי בריא זה לרדת כל שבוע עד קילו
אז זה עד 4 קילו בחודש
אז בערך 4-5 חודשים.
יכול להיות יותר או פחות כי צריך כל הזמן לעדכן את הגרעון הקלורי בהתאם למשקל החדש.
חשוב להקפיד על ארוחות מסודרים והמון שתיית מים

סליחה, סליחה, טעות שלי - באמת חודשיים שלוש.

"אבא חטוב" זה שיטה טובה

שואל השאלה:
תודה אתם מדהימים:)

8-9 חודשים, אמור להיות. יכול להיות שזה יהיה קצר או ארוך יותר.

בצורה בריאה . לפחות חצי שנה