שורפים יותר קלוריות בהליכה או ריצה?

ריצה

ריצה מן הסתם-מזיעים יותר

ריצה

^^ אין קשר ישיר בין הזעה לשריפת קלוריות זיעה זה בעיקר המנגנון
של הגוף לקרר תצמו
לגבי השאלה לפי מחקרים אין הבדל משמעותי בינהם אבל יש יתרון קל לריצה