10 תשובות
ריצה
לפי ההיגיון מה את חושבת? בטח שריצה
איך זה לא נשמע הגיוני?^
ריצה אבל זה בסדר אם תעשה או תעשי איזה 20 שניות הליכה ודקה וחצי ריצה או דקה
ריצה
בריצה הדופק יותר מהיר ואתה יותר מתאמץ ויש לך יותר אובדן זיעה ואתה גם משיג תוצאה יותר טובה
אחי מה אתה מתוכח איתי אני מציג מולך עובדה תבדוק את וזהו
ריצה חד משמעית
הליכה . אם את עכשיו תלכי 4 קילומטר הליכה את תשרפי יותר קלוריות מ4 קילומטר ריצה. אבל שעה של ריצה שורפת יותר קלוריות משעה של הליכה. פשוט ה4 קילומטר ריצה יקח פחות זמן
אנונימוס^^ בגלל שבהליכה לוקחת יותר זמן . בהליכה אתה עושה הרבה יותר צעדים מאשר בריצה תבדוק
באותו הנושא: