טיפים לאיך להתמודד עם חרדה חברתית?

ני גם צריך

אני תמיד מחפשת מקומות מחבוא נגיד בביהס

לרפא את הנפש בעזרת העלאת ביטחון עצמי
להתאמן בזה
לעשות את זה הרבה עד שאת כבר מספיק מיומנת

אפשר גם טיפול

זוגיות

לחשוב על הדברים החיוביים ולנסות להתרכז בהם ולא בחרדה

שירי קאנטרי

חפשי ביוטיוב אייל אברהם לוי

פשוט לשלוח את עצמך על אנשים
אתה מתפדח מהקופאית לקנות איזה משהו פשוט תלך
ואף אחד לא אחת עם תפדח את עצמך מולה היא לא תשים זין עליך