טיפים לאיך להתמודד עם חרדה חברתית?

אפשר גם טיפול

זוגיות

לחשוב על הדברים החיוביים ולנסות להתרכז בהם ולא בחרדה

לרפא את הנפש בעזרת העלאת ביטחון עצמי
להתאמן בזה
לעשות את זה הרבה עד שאת כבר מספיק מיומנת

חפשי ביוטיוב אייל אברהם לוי

אני תמיד מחפשת מקומות מחבוא נגיד בביהס

ני גם צריך

שירי קאנטרי

פשוט לשלוח את עצמך על אנשים
אתה מתפדח מהקופאית לקנות איזה משהו פשוט תלך
ואף אחד לא אחת עם תפדח את עצמך מולה היא לא תשים זין עליך