התחברות
הרשמה
20 דקות אימון זה סבבה להתחלה?
16 באוגוסט 2022, 22:22
אימוני כושר
שריפת קלוריות
5 תשובות
כן
A
Almogit
כן
פ
פול ווסלי❤❤❤❤
כן
ל
לאפה עם חומוס
כן אבל ממליץ להעלות
נ
נואש לקולה זירו
כן אבל כדאי להתחיל לעלות
S
Songs
באותו הנושא:
לדעתכם אימון של 45 דקות בחדכ זה סבבה להתחלה?
אם אני אעשה את האימון הזה 3 פעמים (שזה יוצא 24 דקות בערך) זה סבבה?
15 גרם חלבון זה סבבה אחרי אימון של 40 דקות (שריפת שומן וקוביות)
40 דקות אימון זה סבבה?
התחלתי אימונים לתחת, תגידו לי אם זה סבבה מה שאני מתכננת לאכול היום דחוףף
שעה על הליכון ואז 40 דקות כזה אימוני כוח זה סבבה?
זה סבבה אם עכשיו אני אעשה אימון(בבית) שלפני 10 דקות אכלתי גלידה נכון?
זה סבבה לעשות 3 אימונים בשבוע , כל אימון 45 דק?
זה, 10 דקות פלאנק ו20 דקות קארדיו זה סבבה כאימון?
סבבה שעשיתי עכשיו אימון היט של 7 דקות ושרפתי 38 קלוריות? מהאפליקציה של האימונים הזאתי
לשרוף 400 קלוריות באימון שחיה של 45 דקות זה סבבה?
