התחלתי לעשות הליכות כל יום

בערך 6000-7000 צעדים,אני ממש רזה לא רוצה עוד להרזות,אם אני אוכלת משהו זה עדיין מרזה ההליכה?
לא באלי אני אוהבת ללכת
16 במאי 2022, 20:32
שריפת קלוריות    
4 תשובות
זה כן מרזה
א
א נ ו נ י מ י ת 1 2
שואל השאלה:
להפסיק?
אנונימית
לכי קצת פחות וקחי איתך משהו לאכול
e
eden1lm
אל תפסיקי אם זה כיף לך פשןט תאכלי רגיל אולי אפילו טיפה יותר זה בריא לעשות הליכות בלי שום קשר
א
א נ ו נ י מ י ת 1 2
באותו הנושא:
למה החברה שלי לא מפרגנת לי שהתחלתי לעשות הליכות מה הקטע שלה?
התחלתי לעשות הליכות וכל הגוף שלי תפוס, לצאת גם היום להליכה או שעדיף שלא?
התחלתי לעשות הליכות
הפסקתי לאכול לחמים ופיתות אבל חוץ מזה אוכל הכל רגיל והתחלתי לעשות הליכות וקפיצות בחבל
התחלתי לעשות הליכה ספורטיבית באופן קבוע ואני רואה שהקוביות בולטות יותר, למה זה? הליכה זה לא אימון בטן
הגיוני שהיו לי יריכיים שמנות והתחלתי לעשות הליכות כל יום וזה נראה כאילו היריכיים עדיין מלאות אבל פחות ממה שהיה(בתיאור)
אני רוצה לרדת במשקל וקשה לי לעשות ספורט היום התחלתי לעשות הליכות(10,000 ומשהו צעדים) ואני אעשה 15 דקות של HIIT זה מספיק?
בחיים לא עשיתי ספורט ואני התחלתי לעשות הליכה שעתיים מהיום , אני ארד במשקל. ?
יש לי אסטמה ולפני שבוע בערך התחלתי לעשות הליכות כדי לרדת במשקל היום אחרי העבודה הרגשתי שאני לא מצליחה לנשום
כאלה שעושים ריצות מה עשיתם בהתחלה?התחלתם עם הליכות?
התחלתי לעשות אימונים והליכות אבל אני אוכלת רגיל כאילו שוקולד לחם פסטות וכל זה , זה בסדר?