איך החרדה החברתית מתבטאת אצלכם?

אני פחות מראה רגשות והפחד להישאר לבד גובר וגובר

מחשבות חוזרות ומדאיגות לפני שאני יוצאת מהבית, חוסר נוחות קשה וקושי בנשימה במקומות מלאים באנשים, כל מיני..

נמנע מקשר עין, בקושי ולא מדבר עם אנשים שאני לא מרגיש בנוח איתם, קושי להכיר אנשים, ליצר שיחות ואו לשמר

לא מאובחנת אבל מאמינה שיש לי משהו כזה.
לא מתקשרת עם הסביבה, חושבת על השיחה (אם הייתה) כל היום ובודקת מה לא אמרתי נכון, מתביישת לדבר ומרגישה מובכת אחרי זה, נמנעת מקשר עין, קשה להכיר אנשים, פחד להתחיל שיחות

לא יודעת להסביר

לא יודעת להמשיך שיחות מובכת מכל דבר חושבת שכולם שונאים אותי