בדיאטה מתי אראה תוצאות על המשקל עצמו?

זה ממש תלוי איזה סוג דיאטה את עושה ובאופן שהגוף שלך מגיב, אם היא ממש מגבילה, אז כנראה כבר אחרי שבוע וחצי-שבועיים.

זה תלוי איזה דיאטה אבל בעיקרון בין חודשיים לשלוש