אין לי מוטיבציה להפסיק לאכול הרבה יש לכם דרך לעזור לי אולי סדר מסויים?

תכיני לך תפריט מסודר ותלכי לפי התפריט, בהצלחה ❤

שואל השאלה:
תודה, יש לך רעיונות לתפריט?

תחשבי שאת אוכלת קקי ובוצק

תתחילי בבוקר למשל טוסט או טונה או חביתה ותקבעי כל יום מה את אוכלת בבוקר