איך אפשר להפסיק לאכול ככ הרבה מתוק?

לשנות הרגלי אכילה, להתחיל לאכול יותר דברים בריאיים, חלבונים, או במילים אחרות תחליפים למתוקים (:

לחשוב על העתיד שלך ולעשות תחליפים למתוקים.

תשני את הרגל האכילה שלך, תמצאי דברים חדשים שאת אוהבת.

שואל השאלה:
אבל איך? יש דרך?

פשוט להפסיק, זה לא טוב.

מצטרפת לשאלה

אם את רוצה משהו מתוק אז תקחי איזשהו פרי במקום לאכול ממתק