4 תשובות
אם תאכלי בריא כן
מה את אוכלת ב1200 האלו?
מה שוקולדים וגלידות?

את יודעת, אלה שסופרים קלוריות, הם אלו שהכי ישמינו בסוף.

ואת כמובן לא תרזי ללא ספורט. זה לא עובד ככה.
אם מקודם אכלת מלא אז כן אבל לא בצורה משמעותית מתישהו הגוף יתרגל והירידה תפסיק. (גם תלוי כמה אכלת מקודם אם הורדת 100 קלוריות מהאכילה הקודמת שלך זה לא ישפיע גם תלוי מה אתה אוכל, כמובן ממתקים לא יעזור)
לא, זה הרבה קלוריות, וזה בלי ספורט..
וצריך לספור את הקלוריות של הירקות אם את כבר סופרת..
אני יכולה לתת לך טיפים אם את צריכה

ומי שרשמה מי שסופר קלוריות בסוף הכי משמין זה בדיוק ההפך, טיפה מחשבה, רק טיפה