התחברות הרשמה

איך להיות יותר גמישה??

27 בינואר 2022, 13:56
גמישותהתעמלות    
תשובה אחת
הרבה מתיחות
C
Chains&Whips
באותו הנושא:
אני רוצה להיות יותר גמיש
אני בת 16 ואני לא גמישה בכלל אם אני אתאמן כל יום אני אצליח להיות יותר גמישה???
פילאטיס יעזור לי להיות יותר גמישה?
איך להיות יותר גמישה?
איך אני יכולה להיות יותר גמישה?
יש למשהו קישור שיגרום לי להיות יותר גמישה ברגליים? תודה
טיפים איך להיות גמישה יותר?
כדי להיות רקדנית היפ הופ אני חייבת להיות גמישה?יש לי גמישות בסיסית
איך להיות גמישה יותר..?
יש מצב שבגלל שאני שמנה יותר קשה לי להיות גמישה? אם הייתי רזה היה לי יותר קל?
איך להיות גמישה יותר?