התחברות
הרשמה
איך להיות יותר גמישה?
24 בנובמבר 2021, 18:11
גמישות
תרגילים
התעמלות
שפגט
התעמלות קרקע
3 תשובות
יוגה
K
Khal
יוגה
0
000001
תעשי מתיחות כל בוקר וערב, תתאמני על שפגטים ותנועות מתיחה, תוציאי קליקים מכל הגוף תאמיני לי זה עוזר
א
אורןלהב1
באותו הנושא:
אני רוצה להיות יותר גמיש
איך אני יכולה להיות יותר גמישה?
יש למשהו קישור שיגרום לי להיות יותר גמישה ברגליים? תודה
טיפים איך להיות גמישה יותר?
כדי להיות רקדנית היפ הופ אני חייבת להיות גמישה?יש לי גמישות בסיסית
בשביל ללמוד בלט חייב להיות גמישה?
איך להיות גמישה יותר..?
יש מצב שבגלל שאני שמנה יותר קשה לי להיות גמישה? אם הייתי רזה היה לי יותר קל?
מה צריך לעשות כדי להיות גמישה יותר?
איך להיות גמישה יותר?
איך להיות גמישה יותר למשל להצליח לשים את הרגל מאחורי הראש, ועוד דברים בסגנון