התחברות
הרשמה
פילאטיס יעזור לי להיות יותר גמישה?
אני אצליח לעשות שפגט וכאלה?
7 בינואר 2022, 08:36
גמישות
תרגילים
התעמלות
שפגט
פילאטיס
4 תשובות
כן, זה ממש עוזר
ב
בולת עץ
כן
כ
כבר לא.
נראה לי שכן
ר
רעננה
לא יודעת אם שפגט ספציפי אבל זה כן יעזור לגמישות.
I
Itachi my wifey
באותו הנושא:
טיפים איך להיות גמישה יותר?
אני רוצה להיות מאמנת פילאטיס עם סטודיו פילאטיס כשאהיה גדולה, זה מגוחח?
אני בת 16 ואני לא גמישה בכלל אם אני אתאמן כל יום אני אצליח להיות יותר גמישה???
כדי להיות רקדנית היפ הופ אני חייבת להיות גמישה?יש לי גמישות בסיסית
איך להיות גמישה יותר..?
אני רוצה להיות יותר גמיש
יש מצב שבגלל שאני שמנה יותר קשה לי להיות גמישה? אם הייתי רזה היה לי יותר קל?
איך אני יכולה להיות יותר גמישה?
איך להיות גמישה יותר?
איך להיות גמישה יותר למשל להצליח לשים את הרגל מאחורי הראש, ועוד דברים בסגנון
איך להיות יותר גמישה?