8 תשובות
כן, בתרגילים שעוזרים לגמישות
ברור, גמישות זה דבר שאפשר לשפר.
את לא חייבת כל יום, נגיד 3 פעמים בשבוע גם אחלה.
תתעסקי ביוגה, פילאטיס הם טובים לגמישות.
תתעסקי ביוגה, פילאטיס הם טובים לגמישות.
כןן.
ברור
כן
הייתה ילדה אחת בחטיבה/תיכון אצלה שכל יום עשתה אימונים וניסתה לעשות שפגט ובסוף היא הצליחה
הייתה ילדה אחת בחטיבה/תיכון אצלה שכל יום עשתה אימונים וניסתה לעשות שפגט ובסוף היא הצליחה
כן,תעשי איזה 2 תרגילי גמישות ביום
כן אבל בתרגילי גמישות
באותו הנושא: