האפ הליכה מרזה? משהו על בסיס קבוע 5 פעמיים בשבוע שעתייפ

בקטנה

כן והיא גם מונעת סיכון ל - 8 סוגי סרטן

כן

אין כזה דבר "מרזה", הליכה בריאה מאוד בלי קשר והיא כן שורפת קלוריות.. כמה זה תלוי בגיל משקל והגובה וגם אז זה לא מדוייק..

^ אבל כל עוד זאת פעולה ממושכת ( 5 פעמים בשבוע - שעתיים כל פעם ) ששורפת קלוריות כל פעם מחדש אז כן זה מרזה .