כאלה שמתאמנים מהבית , אתם אוכלים חלבון כפול 2 ממשקל הגוף שלכם?

3 תשובות

לא. זה ייצא בערך 200 קילו חלבון

למה לא בעצם

תשתדלי לאכול חביתה כל בוקר עם קוט

טונה מידי פעם

פלוס במהלך היום מה שאת יכולה ואת בסדר

~king of aesthetic~

לא

מתולתלת מנומשת

באותו הנושא:

יש פה כאלה שמתאמנים במכון כושר "לזוז"?

למה אנשים שמתאמנים אוכלים לחם חום

אנשים שמתאמנים- אוכלים לפני אימון או אחרי?

אנשים שמתאמנים להיכנס בדחוףףאיך זה שאני אוכל כל כך הרבה

אנשים שמתאמנים בחדר כושר, מה אתם אוכלים לפני אימון?

אנשים שמתאמנים כמה גרם חלבון אתם אוכלים ביום?

אנשים שמתאמנים מה אתם אוכלים????????

כאלה שמתאמנים מהבית , כמה זמן אתם מתאמנים ועם איזה סרטונים ?

אם בחדר כושר יש בקושי מכשירים לשרירי בטן, איך בנים שמתאמנים בחדר כושר מפתחים כאלה קוביות?

שאלה לחיילים ביומיות, אתם מביאים אוכל מהבית או אוכלים את האוכל בחדר אוכל?

בבקשה עזרה. כאלה שמתאמנים, גם אלה שלא בסדר