זה נשמע כמו חרדה חברתית ?

אני ממש נלחצת לדבר עם אנשים שאני לא מכירה ואפילו שאני מכירה פעם אחת בכיתי בבזום כי אמרו לי לענות על השאלה ונלחצתי אני הרבה פעמים ממש מובכת להיות ליד אנשים בבית ספר אז אני הולכת לשירותים פשוט ולפני כמה ימים רציתי משהוא חשוב והמורה וההיתי צריכה להתחנף וזה אני בשיעור אנגלית הצבעתי כדאי לקרוא פסקאה ואז כשהתחלתי לקרוא רעדתי ממש גם חברה שלי שמה לב והרגשתי תלב שלי דופק חזק רצח...

אם כן איך מטפלים בזה ? כאילו אם מאבחנים אותי עם זה מה כבר אפשר לעשות עם זה?