היה לי התקף חרדה ואני עדיין רועדת מה לעשות?

20 באפריל 2021, 08:58
קוצר נשימההתקף חרדהחרדות    
5 תשובות
תרגעי תשתי כוס מים, תנוחי, תנשמי
ה
הנסיכה פיונה
אם את לא בבית אז לכי הביתה תנוחי קצת במיטה ותשתי הרבה
F
Fastman
שואל השאלה:
אני לא רוצה הביתה
אנונימית
לא קשור רוצה או לא השאלה זה מה עדיף לעשות
F
Fastman
תשתי מים ותנשמי
B
Bitch you're soulmate
באותו הנושא:
בבקשה תעזרו לי יש לי התקף חרדה כולי רועדת לא ישנתי אני לא מצליחה להירדם
איחרתי לשיעור ויש לי התקף חרדה אני בשירותים עכשיו תעזרו לי בבקשה לא נכנסתי עדיין
תקף אותי עכשיו בעבודה ועדיין התקף חרדה כל הגוף שלי רועד ואני מרגיש חלש, זה קורה לי כל כמה זמן, צריך טיפול תרופתי?
אם הלב שלי דופק בחוזקה, אני מזיעה, השפתיים שלי נהיות יבשות, אני רועדת, הקול שלי משתנה, זה אומר שאני חווה התקף חרדה?
אני בהתקף חרדה, כולי רועדת ואני לא מפסיקה לבכות, הבעיה שאני בבית ספר ולא יכולה להשתחרר..
אני בהתקף חרדה והכל מסתובב לי ואני רועדת
אני מקבלת התקפי חרדה כי הקיץ מגיע ואני עדיין שמנה ומכוערת.
תקשיבו אני ממש מפחדת ורועדת וכנראה לפני התקף חרדה אשמח שתכנסו
ישלי כבר חצי שעה התקף חרדה ואני לא יכולה לנשום ובאלי להקיא ואני רועדת ואני לוחצת עם הציפורניים על הכפות ידיים ו
היה לי התקף חרדה והגוף שלי עדיין בסטרס ואני מאוד לחוצה.. אני רועדת והלב שלי דופק חזק מה לעשות כדי להירגע?
אני בהתקף חרדה וזה כורה לי כל בזמן אני רועדת