התחברות
הרשמה
כמה פעמים בשבוע אתם עושים הליכות?
זה בסדר שלא אעשה כמה ימים?
30 במרץ 2021, 15:04
הליכה
פעילות גופנית
ריצה
ירידה במשקל
בטן שטוחה
6 תשובות
0 פעמים
D
Devil is a woman
0
מ
מִישֶׁל
לול 0
6
6badbich9
0 עגול
$
$$shutupyoua
0
ל
לֹא הַנְּסִיכָה שֶׁלְּךָ
7
מ
מקלתחת
באותו הנושא:
אני כבר חצי שנה עושה אימוני בטן של 10 דקות, לפעמים אפילו 2 ביום לפחות 3 פעמים בשבוע ומשלבת עם זה הליכות
אם פעמיים בשבוע אני עושה אימון בטן ופעמיים באותו שבוע אני עושה הליכות
אני עושה הליכות של שעתיים 3 פעמים בשבוע זה מרזה ומחטב ומקטין הקפים?
איך יכול להיות שלמרות שאני עושה הליכות של 3 פעמים בשבוע
עושה הליכות שלוש פעמים בשבוע של עשרים דקות, מגבילה מספר של ארוחות ולא שותה מתוקים חוץ מבסופי שבוע וחוץ מקפה
3 פעמים בשבוע הליכות/ריצות זה מרזה?
אם אני אעשה הליכות פעמיים בשבוע כזה אני ארזה גם בבטן?
אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?
רק הליכות יעזרו לי להוריד במשקל?כאילו אם אני עושה את זה 5-4 פעמים בשבוע
אין לי כוח לעשות כל יום הליכה של שעתיים זה בסדר לעשות 4 פעמים בשבוע הליכה
אם אני אעשה פעם בשבוע הליכות ארוכות זה יעזור לי להרזות טיפה ולהתחטב?