התחברות
הרשמה
מי שמבין בגרעון קלורי שיכנס
עם אני אוכלת 1000 קלוריות ביום אז אני צריכה לשרוף 1200 וזה גירעון קלורי?
זה נשמע מטומטם אבל אני באמת לא מבינה בזה
17 במרץ 2021, 15:01
ירידה במשקל
גירעון קלורי
תשובה אחת
כן אבל את צריכה לאכול יותר
זה לא מספיק אבל כן בשביל הדוגמא
H
Hello20
באותו הנושא:
לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?
אני מנסה להיות בגרעון קלורי שלילי אבל זה ממש קשה :( למישהו יש תפריט או טיפים?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?
כדי להיות בגרעון קלורי אני צריכה כל יום לשרוף יותר ממה שאכלתי?
אם רוצים להתחטב שצריך להיות בפלוס קלורי או בגרעון קלורי?
למי שמבין בגרעון קלורי
מה קורה אם נמצאים בגרעון קלורי שלילי של 200 בערך, בלי להתאמן?
אנשים שמבינים בגרעון קלורי להיכנס
תקשיבו בירידה במשקל כל הזמן אומרים גירעון קלורי גירעון קלורי
אם הייתי בגרעון קלורי של רק 200-250 אני עדיין ארד במשקל?