חרדה חברתית. מישהוא?

לחפש חברים שיעודדו אותך

אני יודעת גם אני מתמודדת עם זה...
אני מפחדת ללכת לקניון כי אני מרגישה שכולם מסתכלים עליי ומדברים עליי וזה ממש גרם לי לפחד מאנשים שעוברים לידי.
ואני לא ככ יודעת איך להתמודד עם זה

היי, אני התמודדתי עם חרדה חברתית כמה שנים ואם את צריכה עזרה במשהו את יכולה לפנות אלי בפרטי:)

תהיי עצמך תהיי בסביבה של אנשים שאת מרגישה בנוח ופחות לחוצה לידם ותחילי לאט לאט לנסות להיפטר מזה ולשם פס על מה שאחרים חושבים

לצאת עם גוצי מהבית

גם לי יש חרדה חברתית