יש דרך לטפל בחרדה חברתית ??

13 בפברואר 2021, 14:53
חרדה חברתיתחרדותחרדהפסיכולוגיהתרופות    
5 תשובות
פסיכולוג לי עזר קצת לפחות
$
$$shutupyoua
טיפול
C
Current president of Kepler51d
אתה חמור ^
$
$$shutupyoua
היי אתה^^
אתה טמבל

וכן, יש שיטה פסיכולוגית בשם cbt. אפשר ללמוד אותה גם לבד בבית, תחפשי טיפול עצמי באתר של עמותת מים שקטים.
מ
מי אני ומה אניִ
^ אני הלכתי לטיפול cbt וזה לא ממש עזר לי אבל זה כן יכול לעזור לאחרים אז אל תפסלי.
אני אצל פסיכולוגית ובינתיים הכל עדיין אותו דבר אבל מקווה שישתפר בקרוב
אנונימית