איך לטפל בחרדה חברתית קשה?

לנסות לאט לאט להיפתח ליותר אנשים.. מבלי להיקשר כל כך....

שואל השאלה:
xnit
איך לעשות את זה? אני נלחצת מכל דבר, שיישפטו אותי, שיסתכלו עליי מוזר

שואל השאלה:
^ למה? מה זה עד כדי כך מוזר?

גורם מקצועי תלכי לפסיכולוג/ית פסיכיאטר/ית

היי אנונימית מה שלומך?
קוראים לי מיה אני מתנדבת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער אונליין. את כותבת כותרת מורכבת, ומשתפת שאת מרגישה שיש לך חרדה חברתית קשה. אני קוראת שאת שואלת איך ניתן לטפל במצב, כלומר, את מחפשת דרכים וכלים להתמודד. אני מזמינה אותך להתכתב איתי וביחד נוכל לחשוב מה יכול להתאים לך ולמה את זקוקה. תוכלי לדבר איתי כאן, דרך האינסטגרם שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
מיה מעלם דיגיטל ייעוץ והכוונה לבני נוער אונליין.