איך התפריט למחר?

וואט זה כלום

דליל

להוסיף עוד אוכל!!

את יכולה אולי לנסות להוסיף משהו בין הצהריים לערב כדי שיהיה לך עוד אוכל

זה כלום

שמעי לדיאטה זה יכול להיות ממש סבבה, תשתדלי שהסלט יהיה גדול יחסית ותוסיפי בארוחת בוקר עוד משהו

למה שלוש פירות ?? תחליפי בפרוסת לחם או משהו זה יותר מידי סוכר