איך התפריט דיאטה הזה למחר ?

בבוקר פרוסת טוסט מלחם קל
בצהריים אורז עם ירקות (לטריפולטאים מבינינו)
זה בעצם תבשיל אדום עם אורז וירקות קטנים מבושלים ועוף
אחרי זה לביניים רבע מלון
ובערב 3 פריכיות אורז מלא עם קוטג
וספורט : האופציה שלי זה קפיצות על דלגית סוו 100 קפיצות על דלגית
29 באוקטובר 2018, 20:20
תפריטים לדיאטה    
7 תשובות
סבבה ביותר
ז
זה לא אנחנו זה פרימור
אני ממליצה במקום המלון להוסיף סלט.
תפריט מעולה!!
A
AGAMost
שואל השאלה:
חחח הא תבכה פשוט אני לא כזה מבינה בשמות של המאכלים אני פשוט מכירה אותם
אנונימית
שואל השאלה:
כן זה מספיק קלוריות ?
היו ימים שלא שמתי לב ואכלתי רק 700 שזה קצת מדי קלוריות
אז אשמח שתגידו לי בערך את כמות הקלוריות
אנונימית
מה מצוין? אין פה פאקינג חלבון אחותי
לא לשאול שאלות על הנושא הזה בסטיפס, באמת שלאנשים אין מושג מהנושא בכלל!
אנונימית
מעולה 3>
N
No face no case
שואל השאלה:
זה מציין ואת מתכוונת לתבכה ? חח לא הבנתי את המשפט
אנונימית