נכון שכולם מדברים על הגרעון קלורי.. אז איך אני יכולה לדעת כמה קלוריות אני שורפת?

מהה למה נראלכם ביום שבוז ועצלן הגוף ממש אבל מש לא שורף 1000/2000 קלוריות ביום אתם יודעים שכדי לרדת קילו אחד צריך לשרוף 7000 קלוריות?
אם כל אחד היה שורף 2000/10000 קלוריות ככה על פארש כולנו היינו קיסמים

שואל השאלה:
אם הגובה שלי זה 1.62 והמשקל זה 52 כמה קלוריות אני שורפת ביום? (בלי ספורט)

פחות או יותר ביום של שביזות ועצלנות בן אדם שורף 100 קלוריות או 200 בגג! או בכללי יום פעיל של לצאת ולהסתובב וכל זה יכול להגיע ל500 גם