התחברות
הרשמה
התחלתי לאחרונה להיכנס קצת לכושר ואני עושה הרבה הליכות ויש לי כאבים בכפות רגליים לדאוג?
16 באוקטובר 2020, 23:22
כאבים
הליכה
כפות רגליים
2 תשובות
כנראה פשוט יש לך קצת עומס על הכפות רגליים, יכול להיות שהגוף שלך פשוט לא רגיל לזה. איזה סוג כאבים?
י
ילדה רנדומלית:)
יש מצב שיש לך נעליים לא מתאימות?
ח
חלקיקית אבק ביקום
באותו הנושא:
אם התחלתי לאחרונה לעשות כושר ומתעכב לי המחזור יש מצב שזה קשור?
בזמן האחרון התאמנתי ממש טוב בחדר כושר והתחלתי לראות תוצאות
אני ממש לא בכושר ואני רוצה להתחיל להיכנס לכושר איך אני מתחיל?
התחלתי להיכנס לכושר והרזתי איזה 10-15 קילו ופתאום אני מרגיש את העצם באגן וזה נורא מציק לי... מי מכם הרזה לאחרונה?
איך להיכנס לכושר אבל ממש לכושר? אני רוצה להתקבל לחייל האוויר וצריך כושר ממש מסתבר ואני לא בכושר בכלל יש לי רק 3 שנים
התחלתי להיכנס לכושר (בעיקר לבטן) מה אני יכולה לאכול שיעזור ומה לא?
למישהו יש עצות איך להיכנס לכושר? לא סתם להרזות אלא ספציפית להיכנס לכושר.(בלי חדר כושר) תודה :)
איך להיכנס לכושר בלי חדר כושר?
איך אני מתחילה להיכנס לכושר ?
היי !מה שלומכם?רציתי לשאול אני מרגישה חסרת ביטחון לאחרונה ורוצה להיכנס יותר לכושר
איך להיכנס לכושר בלי חוגים וחדר כושר?