תשובה אחת
חיימי נראלי מאמן או אמא לא הבעיה המרכזית תתמקדי בעצמך ותתחילי לאכול נכון קודם לאט לאט תראי שכל קילו ירד לך והאימונים זה לא ישפיע הרבה אם לא שומרים על הבריאות וקודם תתחילי לשלוט ברצונות שלך ומוטיבציה, את מחפשת את התמיכה אז תלכי לדיאטנית כלשהיא כמו חלי ממן הזאת תתחילי בזה אימונים זה 10 אחוז מההצלחה
אוכל זה 80 אחוז מההתחלה
מוטיבציה תמיכה ואת זה כל השאר
אוכל זה 80 אחוז מההתחלה
מוטיבציה תמיכה ואת זה כל השאר
באותו הנושא: