תשובה אחת
לעבוד על השריר המיועד בעזרת משקל גוף. אין תרגיל שאי אפשר לעשות, לפעמים צריך פשוט לחשוב מחוץ לקופסה. איזה שריר אתה רוצה לפתח ללא משקולות? לא ככ ברורות לי הסוגריים
באותו הנושא:
איך אפשר לחזק ולגדל את השריר בלי משקולות (גם כתפיים וטרפז וחזה?)
14 באוקטובר 2020, 13:55