אפשר להגיע לכאלה שרירי בטן רק בעזרת משקולות? - קישור מצורף

משקולות יכול לפתח ידיים חזה גב אבל שרירי בטן זה לא ממשקולות נראלי

כן, אבל צריך עוד אימונים עם זה