9 תשובות
כן
תלוי מה המטרות שלך
תלוי מה המטרות שלך
כן לגמרי
שואל השאלה:
שואלת שאלות נדירות- לא יודעת אני פשוט מנסה לשמור על גזרה בתקופה הזאת
שואלת שאלות נדירות- לא יודעת אני פשוט מנסה לשמור על גזרה בתקופה הזאת
אנונימית
כן זה מספיק
כן
שואל השאלה:
אהה יופי
אהה יופי
אנונימית
מעל שעה האימון אינו יעיל . יש לי אימונים של 20 דקות וגם של חצי שעה. תלוי מה אני עושה באותו יום. רגליים למשל לוקח יותר זמן חזה .
באותו הנושא: