מה זה אומר גרעון קלורי? - קישור מצורף

כיאלו שאת מוציאה יותר ממה שאכלת

גרעון קלורי זה שאת מוציאה קלוריות יותר ממה שאת אוכלת

מה זאת אומרת להוציא

שאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
לדוגמא אם אכלת היום 1500 קלוריות ועשית איזה פעילות גופנית ושרפת 1700 קלוריות אז את בגירעון קלורי כי שרפת יותר ממה שהכנסת