אפשר להרזות גם אם עושים ספורט בבית ולא במכון כושר ?

את יכולה להרזות גם בבית אבל זה תלוי גם במה את אוכלת
ועדיף גם לעשות הליכות

בטח גם אני מתאמנת בבית

זה אפשרי להרזות בבית אבל לא רק דרך תרגילים צריך גם לאכול את הדברים הנכונים

את חושבת שהיה מכון בכל עיר בעבר?

ברור שכן.

כן, עם עושים את זה נכון אז כן לגמרי, יש לך מלא מדריכים באינטרנט:)

ברור, כל עוד המאזן הקלורי שאת מוציאה הוא פחות ממה שאת מכניסה. אפשר להרזות בלי לעשות ספורט בכלל