אפשר להרזות גם בלי לעשות ספורט?

לא.

בטח, בדיאטה. אבל יקח לך הרבה זמן

זה תלוי מה המשקל שלך כרגע.
בגדול כן אפשר

כמעט ובלתי אפשריס את צריכה שהגוך ישרוף את השומן שנמצא בגוף

ודאי
תזונה זה העיקר
אמנם בשילוב עם התעמלות התוצאות יהיו טובות יותר ,מהירות יותר
אבל מה שאת יכולה.

כן את יכולה לאכול בריא זה יקח קצת יותר זמן מלעשות ספורט אבל תורידי אולי בחודש קילו וחצי שתיים לפחות
יש גם כדורי הרזיה טבעיים שאני פעם השתמשתי אבל הם פשוט גורמים לך חא להיות רעבה את יכולה לרדת עם הכדורים האלה בחודש 5 קילו ויותר! אבל הם עולים די הרבה

שואל השאלה:
איך קוראים להם?

כן
ממליצה לך להסתכל בעמוד @healthy_israel באינסטגרם
הם עשו לי פולו לא מזמן וראיתי שם מלא טיפים ממש טובים לגבי כל העניין הזה של לרדת במשקל ובריאות וכושר ואת יכולה גם לשאול את המנהלים לגבי זה היה כתוב משהו על זה שיש אחד שהוא מאמן ודיאטנית או משהו לא בטוחה
אולי זה יוכל לעזור גם לך
זה הקישור לעמוד