התחברות
הרשמה
אני רוצה להתחיל להתאמן בבית כי מלא זמן לא התאמנתי וזה לא בריא בכלל, איזו תוכנית אימונים כדאי לי להתחיל?
אני רוצה להתאמן 3 ימים בשבוע משהו כזה
שמעתי על קלואי הזאת יש משהו שלה שאפשר לעשות שלושה ימים בשבוע נגיד ולא שבועיים רצוף?
1 ביוני 2020, 06:13
אימון גופני
חיטוב
ריבועים בבטן
כושר
תכנית אימונים
4 תשובות
rebecca louise
Y
You painted me GOLDEN
שואל השאלה:
טנקסס
נ
נושמת, מוריד?
שואל השאלה:
סבבה תודה
נ
נושמת, מוריד?
יש מלא דברים
M
Matan14
באותו הנושא:
רוצה להתחיל להתאמן בבית
אני רוצה להתחיל להתאמן בבית , יש לי קצת בטן(לא ענקית כאילו ממש בקטנה)האם תרגילים יעזרו לחיטוב? כי ריצות לא מתאפשר לי
אני רוצה להתחיל להתאמן בבית.. לרזות לפחות 5 קילו ולהתחטב
אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?
באלי להתחיל לעשות ספורט בבית, אבל אני לא יודעת מה לעשות ואיך להתאמן, תעזרו לי
אני רוצה מאוד להתחיל להתאמן בחדר כושר אבל אני מפחד שכולם יסתכלו עליי שם ויצחקו
אני רוצה להתחיל להתאמן, לעשות ספורט ולהוריד משקל בבית, כמה זמן בערך צריך להיות כל אימון?
אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אין לי כסף למכון וגם אני מתביישת להתאמו במקומוץ ציבוריים איך אפשר להתאמן בבית?
אני רוצה להתחיל להתאמן מהיום (בבית, לבד)
רוצה להתחיל להתאמן ואני לא בכושר גופני שנים, איך כדאי להתחיל ?
אני רוצה להתחיל להתאמן....