8 תשובות
יש הרבה סרטונים ביוטיוב שמדריכים מה לעשות, הערוץ הזה ממש טוב -
שואל השאלה:
14
לדעתי עדיף לך להתאמן בחדר כושר כי יש בזה תוצאות וגם על הדרך תוכלי להתחטב (אם את צריכה בכלל) ולפתח ולאמן שרירים.
אבל זה גם תלוי בשביל איזו מטרה את מתאמנת
שואל השאלה:
אני לא יכולה ללכת לחדר כושר, ההורים שלי לא מרשים לי כי אני נמוכה
שואל השאלה:
לרדת במשקל (הBMI שלי 26ׁׂׂ)
יש איזור מסויים בגוף שאת רוצה לפתח?
תוכלי להוריד אפליקציות לאימונים לפלאפון או דרך סרטונים ביוטיוב.
מגוון כתבות באתר שלי
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס