אם אני מתאמנת כל יום ואז אני אפסיק התוצאות יעלמו?

ייקח זמן אבל כן
מה שנאמר מעליי נכון ^, זה נותן בסיס מעולה. ככל שמקפידים ככה טוב יותר

תלוי לכמה זמן תפסיקי

אסור להפסיק אם את שואלת אותי, התוצאות ייעלמו ואת פשוט לא תראי טוב.

שואל השאלה:
מה לא טוב? אני כולה עושה תרגילים בסגנון של סקווטים