עם אני מתאמנת ואז יש תוצאות ואני מחליטה נגיד להפסיק להתאמן,התוצאות עדיין ישארו

3 תשובות

ישאר אך ידעך אם לא מתחזקים, שמרי על תזונה נכונה לפחות

~ HERE FOR U ~

זה יעלם עם הזמן, מניסיון :(

מיסטר גברת

מניסיון שהייתי מתאמנת ממש ממש ממש בקטנה על הטוסיק ושהפסקתי אחרי חודש הוא נהיה מגעיל ברמות

The baby girl

באותו הנושא:

אני מתאמנת כבר חודש ואוכלת בריא ואחריי שבועיים הפסקתי לראות תוצאות וזה מוריד לי מהמוטיבציה, לפרוש?

אני מתאמנת כבר מלא זמן ובקושי אני רואה תוצאות מה לעשות

הגיוני שאני מתאמנת (עושה כוח) בחדכ ולאחרונה אני אוכלת יותר ורואה יותר תוצאות לטובה?

נגיד ואני מתאמנת 6 פעמים בשבוע אימוני כוח/אירובי וכו' ומשלבת ביניהם כל אימון שעתיים 3 לפעמים 4 תוך כמה זמן רואים תוצאות

אם אני מתאמנת והגעתי לתוצאות שאני רוצה

מתאמנת כבר חודש וחצי בערך 3 פעמים בשבוע לפעמים אפילו יותר מתי רואים תוצאות?

מתאמנת כל יום על הבטן כמעט שבוע..זה בסדר שאני לא רואה תוצאות בבטן?

תוך כמה זמן אמורים לראות תוצאות בגוף אם אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע בערך שעתיים

אני מתאמנת ואני במשקל תקין עכשיו ואני אוכלת בריא ואני לא רואה תוצאות(חיטוב) יש לכם עצות או טיפים?

אני מתאמנת אבל לא רואה תוצאות מה לעשות?

אני מתאמנת לפעמים בבית ויש תוצאות אבל אני מובכת אם שואלים אותי אם אני מתאמנת..